Ingredienti per 2 persone:
- 170 g di pasta (io ho scelto i Fusilli)
- 250 g di champignon puliti e tagliati a fettine
- 1/2 cucchiaio di Olio Extravergine di Oliva (EVO)
- 25 g di Parmigiano Reggiano D.O.P o Grana Padano D.O.P. grattugiato
- 100 g di Prosciutto Cotto
- 1 spicchio d’aglio (facoltativo)
Ingrediente | Quantità (g) | Energia (Kcal) | Grassi (g) | Carboidrati (g) | Proteine (g) |
---|---|---|---|---|---|
Pasta | 170 | 630.7 | 2.6 | 126.9 | 22.2 |
Champignon | 250 | 37.5 | 1.25 | 1.25 | 5.0 |
Olio EVO | 5 | 44.9 | 5.0 | 0 | 0 |
Parmigiano | 25 | 98.0 | 6.5 | 0.8 | 8.9 |
Prosciutto Cotto | 100 | 215.0 | 14.7 | 0.9 | 19.8 |
per 100 g | / | 186.6 | 5.5 | 23.6 | 10.2 |
Procedimento:
- Portare ad ebollizione l’acqua che servirà a cuocere la pasta.
- Nel frattempo porre sul fuoco un tegame con l’olio EVO e l’aglio, quindi rosolare gli champignon a fiamma media per circa 10-15 minuti.
- Tagliare il prosciutto cotto, a striscioline o a dadini, ed unirlo ai funghi proseguendo la cottura a fuoco lento per altri 5-10 minuti.
- Quando l’acqua bolle, salarla e cuocere la pasta per il tempo indicato sulla confezione.
- A fine cottura scolare la pasta e versarla nel tegame per amalgamarla a funghi e prosciutto.
- Spolverare con il formaggio grattugiato, mescolare e servire…
