Insalata di lenticchie, broccoli e fregula sarda
Ingredienti per 2 persone: Ingrediente Quantità (g) Energia (Kcal) Grassi (g) Carboidrati (g) Proteine (g) Fregula sarda 120 420.0 1.4 84.0 15.6 Lenticchie 220 209.0 0.4 6.0 8.1 Broccoli 300 105.0 0.5 4.2 3.5 Olio EVO 10 85.0 10.0 0 0 per 100 g / 126.0 1.9 14.5 4.2 Tabella nutrizionale creata con l’App Samsung…
Ciao…
sono Chiara, per gli amici Bio! Ho 45 anni, sono sposata da 11 anni con Federico e con lui condivido la passione per buon cibo, film, serie TV, videogiochi, Lego, viaggi, musica …insomma praticamente per quasi tutto. Abitiamo a Torino e lavoro come tecnico sanitario di laboratorio biomedico presso l’Istituto Zooprofilattico Sperimentale del Piemonte, Liguria…
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