Una ricetta veloce, semplice e gustosa, ideale quando avete poco tempo per preparare il pranzo o la cena ma non volete ripiegare sui sughi pronti!
Ingredienti per 2 persone:
- 170 g di pasta (io ho scelto i Mezzi Rigatoni)
- 100 g di pomodorini freschi maturi (io ho usato i datterini)
- 25 g di mandorle sgusciate e pelate
- 25 g di pomodorini secchi sott’olio
- 15 g di Pecorino maturo (io ho utilizzato un Pecorino Sardo)
- 1 spicchio di aglio rosso, sbucciato e privato dell’anima
- basilico fresco (qualche foglia)
Ingrediente | Quantità (g) | Energia (Kcal) | Grassi (g) | Carboidrati (g) | Proteine (g) |
---|---|---|---|---|---|
Pasta | 170 | 630.7 | 2.6 | 126.9 | 22.2 |
Pomodorini freschi | 100 | 18.0 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
Mandorle | 25 | 148.7 | 13.0 | 5.3 | 5.3 |
Pomodori secchi | 25 | 53.2 | 3.5 | 5.8 | 1.3 |
Pecorino | 15 | 58.0 | 4.0 | 0.5 | 4.8 |
Aglio | 5 | 7.4 | 0 | 1.6 | 0.3 |
per 100 g | / | 269.5 | 6.9 | 42.4 | 10.2 |
Procedimento:
- Porre sul fuoco una pentola con abbondante acqua e portarla ad ebollizione, servirà per scottare i pomodorini e per la cottura della pasta.
- Quando l’acqua bolle scottare i pomodorini per un paio di minuti. Scolarli con un mestolo forato e, una volta raffreddati, privarli della buccia.
- In un mixer* unire mandorle, pomodorini sbucciati e secchi, aglio e frullare per un paio di minuti. Aggiungere pecorino e basilico e frullare nuovamente per un minuto. *Io ho utilizzato il comodo accessorio tritatutto della mia planetaria Kenwood Chef XL.
- Quando bolle, salare l’acqua e cuocere la pasta al dente. Scolare quindi la pasta e condire con il pesto appena preparato. Servire nei piatti e buon appetito!!!
