Ho scoperto questa ricetta anni fa, a casa di amici, durante un pranzo di Natale. Si tratta di un piatto semplice che, accompagnato a pane o crostini, si presta benissimo come antipasto per una cena in famiglia o tra amici. Il limone conferisce una nota davvero particolare alla ricetta, una vera e propria esplosione di freschezza che vi stupirà!
Ingredienti:
- ~450 g di fagiolini lessati*
- ~100-110 g di tonno (all’olio, sgocciolato)
- 100 ml di panna da cucina
- 12 g di gelatina (colla di pesce) in fogli
- scorza e succo di 1 limone
- sale q.b
- pepe q.b
*io solitamente uso i fagiolini surgelati, lessati e poi lasciati raffreddare oppure in alternativa i fagiolini fini già lessati in barattolo.
Ingrediente | Quantità (g) | Energia (Kcal) | Grassi (g) | Carboidrati (g) | Proteine (g) |
---|---|---|---|---|---|
Fagiolini | 450 | 157.5 | 1.26 | 35.46 | 8.51 |
Tonno | 110 | 217.8 | 9.03 | 0 | 32.04 |
Panna | 100 | 337 | 35 | 3,4 | 2,3 |
Colla di pesce | 12 | 45.72 | 0 | 10.86 | 0.94 |
Limone (succo) | 100 | 22 | 0.24 | 6.9 | 0.35 |
Limone (scorza) | 20 | 9.4 | 0.06 | 3.2 | 0.3 |
per 100 g | / | 99.7 | 5.8 | 7.6 | 5.6 |
Procedimento:
- Sciogliere i fogli di gelatina in acqua fredda, lasciandoli in ammollo per circa 10 minuti.
- Strizzare i fogli di gelatina ed unirli alla panna intiepidita ed aggiungere sale e pepe.
- Frullare fagiolini lessati, tonno, succo e scorza di limone.
- Aggiungere la panna, amalgamare bene e versare il composto in uno stampo unico oppure in stampini monoporzione, come quelli da muffin o cupcake, livellando bene. Se utilizzate uno stampo unico può essere utile rivestirlo con pellicola trasparente qualora vogliate poi sformarlo e disporlo su un piatto da portata senza troppe difficoltà.
- Trasferire in frigorifero per circa 12 ore oppure, per velocizzare, potete utilizzare il cassetto 0°C del frigorifero per almeno un paio d’ore.
