Siamo stati anni fa in Irlanda e ci siamo innamorati di questa deliziosa zuppa di pesce, gustosa e vellutata, che viene servita calda accompagnata da crostini. Esistono molto versioni di questa zuppa, con diversi tipi di crostacei (gamberi), molluschi (cozze, vongole) e filetti di pesce (merluzzo, salmone). Si può fare con o senza panna, aggiungere zafferano per conferire un colore dorato o pancetta affumicata.
Vi riporterò quindi la mia ricetta, molto semplice, che potete personalizzare secondo il vostro gusto personale. Se volete fare un figurone accompagnatela con pane tostato, burro salato e salmone affumicato…e una buona birra irlandese ovviamente!
Ingredienti per 4 persone :
- 50 g di cipolla e/o porro tritati
- 150 g di carote e 50 g di sedano tritati
- 40 g di burro
- 100 ml di vino bianco
- 40 g di farina 00
- 1 lt di brodo di pesce
- 200 g di patate, tagliate a dadini
- 1 mazzetto di erbe aromatiche (timo, alloro, maggiorana)
- ~200 g di salmone, tagliato a dadini
- ~200 g di merluzzo, tagliato a dadini
- ~200 g di gamberi sgusciati e puliti
- 100 ml di panna da cucina
- 2 cucchiai di prezzemolo tagliato fresco
Ingrediente | Quantità (g) | Energia (Kcal) | Grassi (g) | Carboidrati (g) | Proteine (g) |
---|---|---|---|---|---|
Cipolle | 50 | 20 | 0.05 | 4.67 | 0.6 |
Carote | 150 | 61.5 | 0.36 | 14.4 | 1.4 |
Sedano | 50 | 8 | 0.09 | 1.49 | 0.4 |
Burro | 40 | 286.8 | 32.4 | 0.02 | 0.3 |
Vino bianco | 100 | 76 | 0 | 3.48 | 0.07 |
Farina 00 | 40 | 136 | 1 | 28.8 | 5.3 |
Brodo di pesce | 1000 | 160 | 6 | 4 | 20 |
Patate | 200 | 154 | 0.18 | 34.9 | 4 |
Salmone | 200 | 358 | 20.9 | 0 | 39.8 |
Merluzzo | 200 | 164 | 1.3 | 0 | 35.6 |
Gambero | 200 | 202 | 2.9 | 18.3 | 24.8 |
Panna | 100 | 337 | 35 | 3.4 | 2.3 |
per 100 g | / | 89 | 4.3 | 6 | 5.9 |

Procedimento:
- Soffriggere nel burro a fuoco vivace cipolla/porro, carote, sedano.
- Sfumare con il vino bianco ed incorporare la farina.
- Dopo un paio di minuti, versare poco a poco il brodo di pesce caldo, mescolando fino ad ottenere una zuppa liscia, senza grumi.
- Aggiungere quindi patate ed erbe aromatiche e cuocere per 20-25 minuti a fuoco lento.
- Rimuovere il mazzetto di erbe aromatiche, aggiungere pesce e crostacei, proseguendo la cottura per altri 5-10 minuti sempre a fuoco lento.
- A fuoco spento aggiungere la panna ed il prezzemolo, mescolare per un paio di minuti e servire ben calda.

Fantastico.. Una di queste sere lo provo.. Ottima scelta di ricette.. Non vedo l’ora di vedere le altre.. Grande Bio Kia!! 😘😘😘😘😘
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Provala, è deliziosa ☺ e poi fammi sapere😉 Grazie Vero😘😘😘 ho già almeno un paio di altre ricette da postare😉
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